ТРЕНИНГ НАВЫКОВ
ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ
ГИБКОСТИ
ДЛЯ КОРПОРАТИВНОЙ СРЕДЫ
НА ОСНОВЕ ТЕРАПИИ ПРИНЯТИЯ И ОТВЕСТВЕННОСТИ
ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ
ГИБКОСТИ
ДЛЯ КОРПОРАТИВНОЙ СРЕДЫ
НА ОСНОВЕ ТЕРАПИИ ПРИНЯТИЯ И ОТВЕСТВЕННОСТИ
ТЕРАПИЯ ПРИНЯТИЯ И ОТВЕТСТВЕННОСТИ
(ACCEPTANCE & COMMITMENT THERAPY, ACT)
— ЭТО КОГНИТИВНО-ПОВЕДЕНЧЕСКОЙ ПОДХОД С НАУЧНО ДОКАЗАННОЙ ЭФФЕКТИВНОСТЬЮ.
ПОЧЕМУ АСТ?
1.ЭФФЕКТИВНОСТЬ ПОДТВЕРЖДЕНА ИССЛЕДОВАНИЯМИ;
2.ОПОРА НА ПЕРЕДОВЫЕ ЗНАНИЯ ИЗ ПОВЕДЕНЧЕСКОЙ НАУКИ И НЕЙРОНАУК;
3.НАБОР ПРАКТИЧЕСКИХ НАВЫКОВ; 4.ПОВЫШАЕТ КАЧЕСТВО ЖИЗНИ, ОТНОШЕНИЯ С
СОБОЙ И ДРУГИМИ, МЕНТАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ В ЦЕЛОМ.
(ACCEPTANCE & COMMITMENT THERAPY, ACT)
— ЭТО КОГНИТИВНО-ПОВЕДЕНЧЕСКОЙ ПОДХОД С НАУЧНО ДОКАЗАННОЙ ЭФФЕКТИВНОСТЬЮ.
ПОЧЕМУ АСТ?
1.ЭФФЕКТИВНОСТЬ ПОДТВЕРЖДЕНА ИССЛЕДОВАНИЯМИ;
2.ОПОРА НА ПЕРЕДОВЫЕ ЗНАНИЯ ИЗ ПОВЕДЕНЧЕСКОЙ НАУКИ И НЕЙРОНАУК;
3.НАБОР ПРАКТИЧЕСКИХ НАВЫКОВ; 4.ПОВЫШАЕТ КАЧЕСТВО ЖИЗНИ, ОТНОШЕНИЯ С
СОБОЙ И ДРУГИМИ, МЕНТАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ В ЦЕЛОМ.
The Innovators:
ПЕРЕДОВОЙ, НАУЧНО ОБОСНОВАННЫЙ ПОДХОД
овременные научные исследования демонстрируют, что тренинг навыков психологической гибкости на основе АСТ улучшает ментальное здоровье, снижает риск выгорания и количество больничных, повышает производительность и улучшает общее качество жизни.
